失眠需要根據(jù)原因治療，可能是環(huán)境因素、壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、腎虛、焦慮癥等原因?qū)е碌模颊咝枰ㄟ^(guò)日常護(hù)理、藥物等方法治療，對(duì)病情的恢復(fù)有好處。

1、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間的在強(qiáng)光刺激、嘈雜的環(huán)境中，引起神經(jīng)刺激，會(huì)引起睡眠質(zhì)量減退，可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、不能夠入睡等失眠癥狀，需要提供良好的睡眠環(huán)境，失眠的癥狀會(huì)改善。

2、壓力過(guò)大：生活壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等原因引起植物神經(jīng)興奮，會(huì)引起五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，需要釋放自身的壓力，比如散步或者跑步等，同時(shí)可以結(jié)合針灸的方法治療，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)加快，有助于失眠癥狀恢復(fù)。

3、神經(jīng)衰弱：隨著年齡增長(zhǎng)神經(jīng)衰弱，會(huì)引起入睡困難、睡眠中多夢(mèng)、容易健忘等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和安神助眠的作用。

4、腎虛：過(guò)度的性生活或者年齡增長(zhǎng)引起的腎虛，會(huì)引起患者出現(xiàn)身體潮熱、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物達(dá)到補(bǔ)腎的作用，促進(jìn)失眠恢復(fù)。

5、焦慮癥：會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)過(guò)度興奮，容易引起脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、地西泮片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，可以起到抗焦慮的作用，促進(jìn)失眠恢復(fù)。

患者在治療期間要保持心情愉悅，定期到醫(yī)院就診，明確病情的恢復(fù)情況。