腦梗指腦梗死，是局部腦組織缺血、缺氧發(fā)生壞死后引起，患者生活中要注意調(diào)整飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)、做好家庭護(hù)理等事項(xiàng)，有利于身體的康復(fù)，如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)治療。

1、調(diào)整飲食：動(dòng)脈粥樣硬化是引起腦梗死比較常見(jiàn)的原因，和飲食密切相關(guān)，患者平時(shí)要控制鹽和脂肪的攝入，避免吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等，可以多吃芹菜、獼猴桃等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的新鮮水果蔬菜，有利于病情恢復(fù)。

2、戒煙戒酒：香煙中含有尼古丁，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，而酒精可以刺激神經(jīng)導(dǎo)致血管收縮，兩者都可影響腦部供血，因此腦梗死患者要戒煙戒酒，以免加重病情。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者平時(shí)可以根據(jù)自身狀況進(jìn)行一些比較舒緩的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如慢走、舞扇子和太極拳等，有利于鍛煉肢體功能和肌肉力量，從而促進(jìn)康復(fù)。

4、保持良好的心態(tài)：患者由于病情存在可能有心理壓力，導(dǎo)致心理焦慮或抑郁，家屬要多關(guān)心患者，幫助其樹(shù)立信心并保持積極樂(lè)觀(guān)的良好心態(tài)，以免不良情緒影響血壓波動(dòng)。

5、做好家庭護(hù)理：對(duì)于偏癱需要長(zhǎng)期臥床的患者，家屬要做好其衛(wèi)生護(hù)理工作，經(jīng)常翻身按摩，以免肌肉萎縮，同時(shí)做好私處衛(wèi)生，定期清洗，以免造成尿路感染。

患者日常注意監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖水平，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病情發(fā)展?fàn)顩r。