并沒有糖尿病最佳10種主食肉類的說法，但在出現糖尿病時，可適當吃米飯、面條、魚肉、雞肉、牛肉等主食和肉類補充營養(yǎng)。糖尿病是胰島素絕對分泌不足、利用障礙等原因所引起的代謝紊亂性疾病，應及時前往醫(yī)院就診。

1、米飯：是由大米加水制作而成，含有的碳水化合物，能夠為人體提供能量，而且合理吃米飯，并不會對血糖產生過大的波動。

2、面條：屬于面制品，是由小麥粉制作而成，其中含有碳水化合物、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，其含糖量相對較低，比較適合糖尿病患者吃。

3、魚肉：含有的脂肪較低，但蛋白質含量較為豐富，適當吃魚肉，不僅能夠補充身體所需營養(yǎng)，對于控制糖尿病病情也有好處。

4、雞肉：含有豐富的蛋白、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質，但是其脂肪含量較低，因此糖尿病患者在平時也可以適當吃雞肉，補充身體所需營養(yǎng)。

5、牛肉：牛肉的營養(yǎng)價值較高，其中含有蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質，適當吃牛肉，有利于補充身體所需營養(yǎng)，由于其含糖量并不高，因此糖尿病患者也可以適當吃牛肉。

糖尿病患者除了在飲食方面要多注意外，還需要定期到醫(yī)院做檢查，了解身體情況。