平躺睡覺感覺骶骨頂著可能和睡得床過硬、過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)引起原因治療。

1、睡得床過硬：如果床板過硬，睡覺時(shí)平躺會(huì)導(dǎo)致腰部反弓，從而出現(xiàn)骶骨不適、疼痛等現(xiàn)象，一般增加床板的舒適度后此癥狀可能會(huì)消失。

2、過度運(yùn)動(dòng)：過度運(yùn)動(dòng)會(huì)增加骶骨的磨損與壓力，在平躺時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的骶骨疼痛、酸脹等感覺，通過充分的休息可以舒緩骶骨周圍神經(jīng)，減輕不適癥狀。

3、缺鈣：缺鈣容易影響骨質(zhì)密度，如果出現(xiàn)骶骨骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，可能會(huì)降低其對身體的支撐能力，從而出現(xiàn)腰部、骶骨不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。

4、骶髂關(guān)節(jié)炎：是一種常見的炎癥性疾病，和高齡、遺傳、感染、先天骶髂關(guān)節(jié)發(fā)育不良等原因有關(guān)，患者通常會(huì)有典型的腰骶部疼痛、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素片等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：是臨床上腰痛、腰腿痛的常見引起原因，從事體力勞動(dòng)、久坐、久站等容易誘發(fā)，因?yàn)椴∽兊难禃?huì)壓迫下肢神經(jīng)，患者通常會(huì)有腰痛、下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，平躺時(shí)疼痛癥狀會(huì)有所減輕，導(dǎo)致腰骶部會(huì)有輕微的不適感覺，應(yīng)聽從醫(yī)生建議選擇外椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等方法治療。

在日常生活中做好腰部保暖工作，避免過度勞累，可以減輕腰骶部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。