閃腰后坐好還是站著好
閃腰即為急性腰扭傷，一般發(fā)生急性腰扭傷后無論是坐著還是站著都不太好，早期恢復(fù)階段應(yīng)以臥床休息為主，并注意適當(dāng)進(jìn)行體位變換，有助于身體盡快恢復(fù)。如果扭傷程度較為嚴(yán)重，需盡快就醫(yī)診治。
急性腰扭傷主要是腰部受到外力牽引而引起的損傷，多與劇烈運(yùn)動、搬抬重物等因素有關(guān)，患者可表現(xiàn)出腰部疼痛、活動受限等癥狀，此時(shí)無論是坐著還是站著，可能會使腰部負(fù)重增加，從而不利于病情恢復(fù)，因此發(fā)生急性腰扭傷后坐著或者站著都不太好。急性腰扭傷后一般建議保持臥床休息，避免腰部肌肉過多用力，并適當(dāng)變換體位，使腰部承重點(diǎn)隨之變化，有利于腰部盡快恢復(fù)正常。
該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意保持膳食結(jié)構(gòu)均衡，并避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免腰部再次受到損傷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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