隱性脊柱裂是指人體腰骶部位的脊柱椎板未完全閉合，患者可能會出現(xiàn)腰背部疼痛、腿部疼痛、肢體麻木等癥狀，生活中一般不能進行跳繩、快跑、打籃球、打羽毛球、負重訓練等運動，同時還應盡早就醫(yī)治療。

1、跳繩：隱性脊柱裂患者在伴隨腰背部、腿部疼痛時一般是不能跳繩的，以免在跳繩過程中增加患處部位的負擔，導致病情進一步加重。

2、快跑：該項運動主要依靠腰肌、腿部進行發(fā)力，隱性脊柱裂患者通常是不可以進行快跑的，不利于病情的恢復。

3、打籃球：屬于劇烈運動，隱形脊柱裂患者是不能進行這項運動的，運動過程中的彎腰、跳躍、跑步等姿勢均有可能會加重患者的不適癥狀。

4、打羽毛球：如果隱性脊柱裂患者打羽毛球，可能會導致腰背部、臀部等部位的疼痛感進一步加重，會增加患者的不適感。

5、負重訓練：負重訓練主要是依靠腰背部力量，隱性脊柱裂患者進行負重訓練容易增加腰背部的負擔，可能會導致腰骶部受損更加嚴重。

隱性脊柱裂患者在日常生活中還應避免久坐、久站和重體力勞動，氣候突變時注意做好保暖工作，防止受涼。