可以適量吃草莓。

建議用量：100-150g/天

妊娠期間屬于比較特殊的階段，受到體內(nèi)激素水平波動(dòng)的因素影響時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致飲食量下降。草莓是一種比較常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，且草莓的口感比較酸甜，可以促進(jìn)消化液分泌，能夠起到提高食欲的作用，增加飲食量。

草莓在清洗后即可食用，但不宜和紅薯、黃瓜等食物同食，以免加速消化液的分泌，對(duì)胃腸道造成刺激。對(duì)草莓過(guò)敏的人群、體質(zhì)虛寒者不建議吃草莓，以免誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等過(guò)敏反。草莓當(dāng)中含有草酸鈣成分，若脾胃虛寒的人群盲目吃，可能會(huì)加重腹痛、腹瀉等癥狀。

在妊娠期間需要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒過(guò)于緊張，還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。