可以適量吃肥腸。

建議用量：300g/天

孕婦在妊娠期間要多補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，肥腸中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及各種微量元素，能夠幫助孕婦補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，肥腸中含有大量的膳食纖維，適當(dāng)吃些肥腸能夠起到潤腸通便的作用，可以在一定程度上幫助改善和預(yù)防便秘。

肥腸清洗干凈后可以炒吃或燉湯，可以在中午吃，但是由于肥腸偏寒，不宜與田螺、螃蟹等一起食用，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉。另外，脾虛便溏者不宜吃，因?yàn)榉誓c本身性寒，可能會(huì)加重脾虛和腹瀉癥狀。

孕婦的飲食要全方面營養(yǎng)攝入，避免食品過于單一，飯后半小時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果出現(xiàn)消化不良癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。