兒童能吃海參嗎
可以適量吃海參。
建議用量：30g/天
兒童需要補充足夠營養(yǎng)，有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。海參具有滋補作用，可以為兒童機體補充維生素、脂肪、鈣元素、鋅元素，對生長發(fā)育有好處。其次，海參中含有DNA成分，對大腦細(xì)胞和神經(jīng)發(fā)育有輔助作用。
海參可以煮粥，三餐均可食用。但不宜與山楂、柿子等食物同食，以免其中含有的鞣酸成分與海參中的蛋白質(zhì)發(fā)生不良反應(yīng)，降低海參的營養(yǎng)價值。此外，對海參過敏者不建議吃，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。
兒童還可以適當(dāng)吃帶魚、大蝦、螃蟹等海產(chǎn)品，來補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，若出現(xiàn)不適癥狀，需家長帶兒童及時就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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