孕婦可以吃蟹嗎
可以適量吃蟹。
建議用量：100g（約1個(gè)）/天
孕婦應(yīng)保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。而蟹有豐富的營養(yǎng)成分，其中包括維生素、鋅、鐵等，可以滿足孕婦身體所需要的營養(yǎng)，能提高機(jī)體的免疫力，其次，蟹中也含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。
蟹可以蒸著吃或炒著吃，三餐都可食用。但不建議與苦瓜、白蘿卜同吃，這些食物是涼性的，可能會刺激腸道，使腸道蠕動速度增快，引起腹瀉。對蟹過敏的人群不建議吃，以免機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢、惡心等癥狀。
孕婦不建議吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等，身體出現(xiàn)不適情況，需立即就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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