妊娠早期可以喝豆?jié){嗎
可以適量喝豆?jié){。
建議用量：100-200ml（約1碗）/天
妊娠早期應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，而豆?jié){屬于比較清淡的食物，容易消化，可減少對胃腸的刺激。同時，豆?jié){比較香醇，可以調(diào)節(jié)孕婦食欲不振的情況。其次，豆?jié){營養(yǎng)豐富，含有鈣質(zhì)、鐵元素等，可為身體補充足夠的營養(yǎng)，也有利于胎兒的成長發(fā)育。
豆?jié){可以直接喝，三餐都可喝。但豆?jié){不建議與雞蛋同食，因為豆?jié){中含有胰蛋白酶和雞蛋中的黏蛋白結(jié)合，會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。對豆?jié){過敏者禁止食用，以免發(fā)生過敏反應(yīng)，如咽喉腫痛、皮膚發(fā)癢等。
妊娠早期應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨診，平時要注意多休息，避免過度勞累。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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