可以適量吃柚子。

建議用量：200-300g/天

風寒感冒的患者對于水果并沒有明確的禁忌。柚子是比較常見的一種水果，含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，能增強機體的免疫功能，防止病情加重；其次，當中的含水量比較高，能夠補充機體所流失的水分，提高機體的代謝速度。

柚子直接食用，兩餐之間添加。但是不宜與螃蟹、牛奶同食，因為食物當中的蛋白質(zhì)，可能會和柚子當中的維生素產(chǎn)生相互反應，容易降低營養(yǎng)。脾胃虛弱者不能吃，因為柚子性寒，可能會對脾胃功能造成影響，容易誘發(fā)腹脹、腹瀉等；體質(zhì)虛寒者不能吃，以免導致機體的寒邪之氣增加，引發(fā)肢體疼痛。

風寒感冒的患者要做好自身的保暖措施，防止機體受涼后，促使病情持續(xù)加重。還要在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療，有利于病情恢復。