可以適量吃包心菜。

建議用量：100-200g/天

痛風(fēng)患者要控制嘌呤含量高的食物，而包心菜的嘌呤含量比較低。包心菜當(dāng)中含有維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分容易被機(jī)體吸收利用，防止體內(nèi)的營養(yǎng)缺乏。其次，當(dāng)中的膳食纖維含量比較豐富，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化。

包心菜可以炒著吃，中晚餐添加。但不宜與螃蟹同食，因為兩種食物當(dāng)中的營養(yǎng)可能會產(chǎn)生相互作用，容易降低食物營養(yǎng)；也不宜與柿子同食，因為柿子當(dāng)中的鞣酸含量比較高，和包心菜同食可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉。對包心菜過敏人群不能吃，避免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮疹、咳嗽等；急性胃腸炎患者不能吃，當(dāng)中膳食纖維含量比較豐富，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易影響到病情的恢復(fù)。

痛風(fēng)患者平時要注意自身的防護(hù)措施，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。也要定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。