能適量吃萵筍。

建議用量：100-150g/天

尿酸高患者主要以低鹽、低脂、低嘌呤食物為主。而萵筍不屬于高嘌呤的食物，通常不易導(dǎo)致血尿酸水平增高。同時，萵筍還有利尿作用，有促進機體排泄尿酸的功效，一般對尿酸高引起的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫有緩解作用。

萵筍可以炒著吃或熬湯喝，一日三餐均可食用。但不建議萵筍與蜂蜜同食，這些食物性涼，容易導(dǎo)致機體聚積大量的寒氣，造成腹痛、腹瀉等癥狀發(fā)生。萵筍性寒，脾胃虛寒者不宜多吃，以免導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

尿酸高患者注意監(jiān)測關(guān)節(jié)是否有紅腫、疼痛等情況，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要立即就醫(yī)。