可以適量吃麥芽糖。

建議用量：20g/天

孕婦在妊娠期間對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，麥芽糖是由米、大麥、玉蜀黍等糧食發(fā)酵制作而成，含有豐富的碳水化合物，可以為人體補(bǔ)充能量，能夠改善妊娠期間疲勞乏力的癥狀。另外，麥芽糖中含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于減少腸道內(nèi)有害細(xì)菌。

麥芽糖可以直接食用，可在兩餐之間吃，一般無特殊的飲食搭配禁忌，但是需要注意，麥芽糖含有一定的糖分，妊娠期糖尿病者不宜食用，不利于血糖水平的控制。

孕婦在妊娠期間要保持心情愉快，避免過度焦慮和緊張，同時需要改掉不良生活習(xí)慣，飯后半小時可適當(dāng)散步，并在醫(yī)生指導(dǎo)下密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。