嚴(yán)重失眠需要根據(jù)原因治療，可能是不良生活習(xí)慣、精神壓力過大等生理性原因引起的，也可能是久病體虛、焦慮癥、腦供血不足等病理性原因所導(dǎo)致，會導(dǎo)致入睡困難和易驚醒等癥狀，需要明確原因治療，能夠使疾病緩解。

一、生理性原因

1、不良生活習(xí)慣：在日常生活中，如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在睡覺之前做了劇烈運動，就會導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，會引起嚴(yán)重失眠，需要改善不良生活習(xí)慣。

2、精神壓力過大：當(dāng)時見者精神壓力過大，會導(dǎo)致腦部受到刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，需要學(xué)會釋放壓力。

二、病理性原因

1、久病體虛：長時間的久病就有可能會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，會耗傷到人體的氣血，導(dǎo)致氣血不足引起失眠，需要增加自身營養(yǎng)。

2、焦慮癥：跟心理因素有密切的關(guān)系，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢，脾氣暴躁等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。

3、腦供血不足：跟年齡增長有密切的關(guān)系，會導(dǎo)致腦部血管出現(xiàn)老化，引起腦供血不足，需要及時的遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療，

患者在恢復(fù)期間一定要密切觀察自身情況，飲食上可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、火龍果等。另外還需要定期到醫(yī)院復(fù)查，比如體格檢查、腦部CT檢查、血常規(guī)檢查等，能夠及時了解機(jī)體恢復(fù)狀況。