胰島素過高應該采取飲食調整、適當鍛煉、控制體重、調整作息、藥物治療等方法改善，胰島素過高表明胰島素抵抗或者是胰島功能異常。

1、飲食調整：需要采用健康的飲食習慣，減少高糖和高碳水化合物的食物，比如糖果、大米等，有利于血糖和胰島素水平的控制。

2、適當鍛煉：可以根據個人的體質情況適當運動，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠增加胰島素的敏感性，而且還能夠降低胰島素的水平。

3、控制體重：將體重控制在正常的范圍之內對胰島素水平的控制也是比較重要的，如果體型過度肥胖，有可能會增加胰島素的敏感性。

4、調整作息：要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要長時間的熬夜，能夠達到促進體質恢復的效果，對于胰島素過高也能夠起到調整。

5、藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用阿卡波糖片、瑞格列奈片、鹽酸二甲雙胍片等藥物調整，能夠達到降低血糖的作用，改善胰島素過高。

患者在用藥期間要定期復查，同時還需要密切觀察病情的恢復情況，如果出現了身體不適的癥狀，一定要及時的咨詢醫(yī)生。