兒童可以喝茉莉花茶嗎
能適量喝茉莉花茶。
建議用量：80-150ml/天
兒童正處于生長發(fā)育期，平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，但胃腸功能較弱，不宜食用辛辣、刺激性食物，以免損傷胃腸黏膜。茉莉花茶是比較常見的一種茶品，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，同時對細(xì)菌具有一定抑制作用，有抗菌消炎、消食和明目作用，可緩解兒童長時間看書引起的眼疲勞，但由于性質(zhì)偏涼不宜多喝。
茉莉花茶可在飯后沖泡飲用，但不宜與冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等一起食用，容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣堆積，引起腹痛、腹瀉。脾胃虛寒和便溏人群應(yīng)避免飲用，容易導(dǎo)致原有癥狀加重，不利于身體的恢復(fù)。
兒童平時要規(guī)律作息，保障充足的睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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