足副舟骨疼痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、足舟骨囊腫、關(guān)節(jié)炎等原因引起，能否自愈要根據(jù)引起原因而定，建議及時(shí)就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生診斷后針對(duì)治療。

1、鞋子不合腳：如果鞋子過(guò)緊，長(zhǎng)時(shí)間摩擦、擠壓足副舟骨部位，容易引起相關(guān)部位腫脹和疼痛，調(diào)換合適的鞋子后一般可自行緩解。

2、外傷：如果外部撞擊導(dǎo)致足副舟骨周圍出現(xiàn)軟組織損傷，可引起疼痛、腫脹和瘀血癥狀，可以通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛，一般是不能自愈的。

3、筋膜炎：運(yùn)動(dòng)和老年退行性改變等因素可導(dǎo)致筋膜、肌膜和腱鞘等發(fā)生炎性病變，表現(xiàn)為局部水腫、疼痛和活動(dòng)障礙等，一般無(wú)法自行好轉(zhuǎn)，需遵醫(yī)囑使用紅花油、布洛芬緩釋片等藥物緩解。

4、足舟骨囊腫：感染、內(nèi)分泌等因素可導(dǎo)致足副舟骨發(fā)生囊狀包塊，壓迫周圍組織時(shí)可引起疼痛，一般不能自愈，可配合醫(yī)生通過(guò)手術(shù)切除。

5、關(guān)節(jié)炎：遺傳、肥胖等因素可導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎性病變，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等，無(wú)法自行恢復(fù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸氫化可的松片等藥物治療。

建議及時(shí)就醫(yī)排查引起原因，針對(duì)原因采取相應(yīng)措施治療，以免延誤導(dǎo)致病情加重。