可以適量吃涼薯。

建議用量：50-100g/天

蕁麻疹患者要避免吃有可能會誘發(fā)或加重疾病的易過敏食物，而涼薯屬于普通食物，一般不會引起人體過敏，因此蕁麻疹患者可以適量吃。而且涼薯中含有的維生素、糖類、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能補充身體所需的多種營養(yǎng)，還能輔助幫助食物消化，有利于緩解蕁麻疹患者出現(xiàn)的食欲不振現(xiàn)象。

涼薯可涼拌、煮湯，三餐均可食用。但不建議和辣椒、大蒜等同吃，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。由于涼薯性寒，因此體質(zhì)偏寒者、受涼腹瀉者等不宜吃，防止腹部不適。

蕁麻疹患者還要避免接觸過敏原，以免加重癥狀，并多注意身體變化，對于癥狀嚴(yán)重者，還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療。