月經(jīng)剛完一般是不建議做卷腹運(yùn)動(dòng)的，不利于子宮恢復(fù)。

女性來(lái)月經(jīng)通常是子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的一種現(xiàn)象，在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時(shí)候一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜剛脫落完成，黏膜還比較脆弱，做卷腹運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易造成子宮黏膜出現(xiàn)損傷情況，可能會(huì)引起陰道再次出血。如果想要運(yùn)動(dòng)，建議等待1~2天，此時(shí)子宮內(nèi)膜恢復(fù)的情況比較好，可以循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于女性人群來(lái)說(shuō)，比較好的運(yùn)動(dòng)方式有瑜伽、游泳、慢跑等，可根據(jù)自身情況選擇。

月經(jīng)期間注意做好保暖工作，女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)、腹部劇烈疼痛等多種癥狀，此時(shí)可前往醫(yī)院配合醫(yī)生處理。