孕婦一般是能適量吃咸鴨蛋的。

孕婦在妊娠期間對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求都會(huì)明顯增加，因此飲食上要多攝入蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物，而咸鴨蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、鐵元素、鈣元素等含量較高，孕婦適當(dāng)食用能補(bǔ)充機(jī)體對(duì)多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，對(duì)自身或者胎兒的發(fā)育也有幫助作用。而且少量吃咸鴨蛋，并不會(huì)促使機(jī)體的鈉鹽攝入過量，因此無需過度擔(dān)心。

孕婦平時(shí)要注意休息，多補(bǔ)充西紅柿、西蘭花、蘋果、橙子等新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)也要遠(yuǎn)離有毒或者污染環(huán)境。還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育狀況。