頑固性便秘的發(fā)生與飲食不良、心理因素有關(guān)，一般可采取飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療以及手術(shù)治療等方法來(lái)改善。

1、飲食調(diào)整：膳食纖維成分在經(jīng)過(guò)結(jié)腸時(shí)，不僅可以減少水分的吸收，還可以防止大便干燥，有助于維持正常的腸道菌群平衡。因此，頑固性便秘的患者在飲食方面，需要多吃膳食纖維的食物，包括粗糧、新鮮的蔬菜水果等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：一般建議頑固性便秘的患者給自己制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，比如每天跑步、練瑜伽、游泳等，可以加速胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收，對(duì)病情恢復(fù)有好處。

3、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：需要患者在晨起或餐后兩小時(shí)內(nèi)嘗試排便，且在排便時(shí)盡量避免玩手機(jī)、看報(bào)紙。

4、藥物治療：需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇硫酸鎂注射液、番瀉葉顆粒等藥物，具有瀉熱行滯、通便的功效。

5、手術(shù)治療：如果通過(guò)以上方法無(wú)法處理，需要進(jìn)行全面檢查，了解腸道和肛門直腸的功能以及形態(tài)學(xué)，由專業(yè)醫(yī)生針對(duì)性的選擇手術(shù)方式來(lái)改善病情。

頑固性便秘治療不及時(shí)，有可能會(huì)并發(fā)胃食管反流病，因此，在確診疾病后，還需患者引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。