例假一般指月經(jīng)，是女性子宮內(nèi)膜周期脫落引起的生理性現(xiàn)象，主要發(fā)生于育齡期女性。精神壓力大持續(xù)的時間較短，且出現(xiàn)次數(shù)比較少，一般不會導致月經(jīng)不正常。如果長期精神壓力大，容易造成月經(jīng)不正常。

工作競爭大、學習困難等原因，導致精神壓力比較大，但是及時采取聽音樂、培養(yǎng)愛好、與他人溝通交流等方式，消除緊張、焦慮等負面情緒，使高壓力狀態(tài)持續(xù)時間比較短，一般不會明顯影響內(nèi)分泌，引起月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少等不正?，F(xiàn)象。

心理、精神壓力比較大，而且呈逐漸加重的狀態(tài)，持續(xù)時間也比較長，容易造成下丘腦-垂體-卵巢這個內(nèi)分泌軸的調(diào)節(jié)功能異常，比如降低或紊亂，影響到正常的月經(jīng)周期、行經(jīng)時間、經(jīng)血量等，使患者出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量減少，甚至閉經(jīng)等情況。

月經(jīng)異常的女性建議及時到醫(yī)院查明原因并采取相關(guān)治療進行處理，避免對生殖器官產(chǎn)生過于明顯的危害。