長期吃茯苓并不是真的能生發(fā)，一般需要根據(jù)情況選用，且效果比較弱，只能起到輔助的作用。

茯苓屬于一種中成藥，具有利水消腫、健脾、寧心的功效，臨床上并沒有科學依據(jù)表明，長期吃茯苓可以達到生化的作用。但如果脫發(fā)是因為壓力過大、經(jīng)常失眠等原因造成，在醫(yī)生指導下通過吃茯苓，能夠調節(jié)人體的功能，使情緒處于穩(wěn)定，并達到安神凝心的效果，對脫發(fā)的恢復有幫助。

臨床上引起脫發(fā)的原因比較多，一般在發(fā)生病情時，不能盲目通過吃茯苓來改善，建議前往醫(yī)院通過詳細檢查，明確具體原因，由專業(yè)醫(yī)生診治。同時還要規(guī)律作息，健康飲食，才有利于病情恢復。