手上的皮不小心撕掉了，可通過注意飲食、保持局部衛(wèi)生、減少活動(dòng)、局部冷敷、使用藥物等方式幫助快速恢復(fù)。

1、注意飲食：手上出現(xiàn)傷口后應(yīng)避免食用一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、火鍋等，以免傷口受到刺激，影響皮膚恢復(fù)速度。

2、保持局部衛(wèi)生：患者平時(shí)要注意避免受傷皮膚沾水，保持傷口部位清潔，以免發(fā)生感染，加重病情。

3、減少活動(dòng)：患者要注意盡量減少手部活動(dòng)，以免牽扯到傷口皮膚，影響傷口愈合速度。

4、局部冷敷：皮膚受到損傷后，24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，使傷口部位的溫度下降，從而起到收縮血管、減少組織液滲出的作用，對(duì)皮膚后期恢復(fù)有一定的好處。

5、使用藥物：如果患者的傷口較深，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用康復(fù)新液、碘酊等消毒藥物進(jìn)行治療。

患者在日常生活中要注意清淡飲食，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如果傷口長(zhǎng)時(shí)間未愈合，需及時(shí)就醫(yī)診治。