分辨腎陰虛還是腎陽虛可以通過病因、面色、寒熱表現(xiàn)、舌苔、治療等方面區(qū)分，同時還要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查診斷。

1、病因：腎陰虛主要是指腎臟的陰液不足，可能與先天稟賦不足或者是不良的生活習(xí)慣有關(guān)。腎陽虛主要是指腎臟的陽氣不足，可能與房勞過度或者是久病傷腎等因素有關(guān)。

2、面色：腎陰虛患者面色潮紅，而腎陽虛患者面色可能會呈現(xiàn)蒼白現(xiàn)象。

3、寒熱表現(xiàn)：腎陰虛患者體內(nèi)熱氣較多，表現(xiàn)為發(fā)熱現(xiàn)象，而腎陽虛患者陽氣不足，可能會出現(xiàn)畏寒怕冷現(xiàn)象。

4、舌苔：腎陰虛患者舌苔呈現(xiàn)淡紅色或者是舌苔比較少，腎陽虛患者，舌苔會出現(xiàn)厚膩發(fā)白。

5、治療：腎陰虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸或者是知柏地黃丸等藥物進行治療，能夠起到滋陰補腎的目的。腎陽虛患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸或者是右歸丸等藥物進行治療，能夠起到溫補腎陽的效果。

如果出現(xiàn)腰膝酸軟或者是身體乏力等癥狀，一定要到醫(yī)院進行檢查，避免盲目用藥，平時還要加強身體鍛煉。