腎虛會不會自己恢復，需要根據(jù)患者病情的嚴重程度而定。建議出現(xiàn)腎虛的患者，可以在醫(yī)生的指導下進行治療，通常能較好地改善腎虛。

1、可以恢復：輕微腎虛患者一般有頭暈乏力、耳聾耳鳴、記憶力減退、腰痛的癥狀，患者可以通過改善生活習慣來緩解病癥，比如患者平時飲食避免吃一些辛辣的食物，如辣椒、洋蔥等，多吃一些補腎益氣的食物，如枸杞子、山藥、桑椹、核桃等?；颊咂綍r也要節(jié)制性生活，少熬夜，多休息，避免過度勞累，保持平和的心態(tài)，有助于病情的恢復，通?？梢宰约夯謴?。

2、不可以恢復：如果患者腎虛比較嚴重，如性功能降低、腰膝酸軟、五心煩熱、陽痿、早泄等癥狀，這種情況患者僅通過改善生活習慣，病情一般無法自己恢復，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如五子衍宗丸、桂附地黃丸、六味地黃丸等藥物，都具有溫補腎陽、滋陰填精、益氣壯陽的功效，對于治療腰膝酸軟、五心煩熱、精神萎靡等嚴重腎虛的患者，有一定的緩解作用。

若患者癥狀沒有緩解建議及時前往醫(yī)院就診。在專業(yè)醫(yī)師的指導下接受治療。