黃桃的功效與作用主要包括生津、止渴、潤(rùn)腸、活血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。

1、生津：黃桃是一種味道比較甜美的水果，含有豐富的微量元素，在食用后可以促進(jìn)口腔內(nèi)的津液生發(fā)，具有生津的功效。

2、止渴：黃桃的汁水比較多，適量吃黃桃可以緩解口干、舌燥等癥狀。

3、潤(rùn)腸：黃桃當(dāng)中所富含的果膠以及纖維素，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸的功效。

4、活血：黃桃中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，有利于機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)，可以起到活血的功效。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃桃當(dāng)中含有豐富的維生素B、維生素C、果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

黃桃的功效與作用雖然比較多，但應(yīng)注意避免食用量過大，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。