西洋參和枸杞泡水的功效有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益精明目、美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)肝腎等功效。

1、潤(rùn)腸通便：適當(dāng)喝西洋參和枸杞泡的水，能夠增加體內(nèi)水分的攝入，進(jìn)而刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)糞便排泄。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)陰：西洋參具有滋補(bǔ)作用，適當(dāng)泡水喝，可以補(bǔ)益體內(nèi)元?dú)猓鸬金B(yǎng)陰作用。

3、益精明目：其中所含的枸杞具有益精明目的作用，可用于改善視物不清、內(nèi)障目昏等病癥。

4、美容養(yǎng)顏：西洋參中含有氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠營(yíng)養(yǎng)皮膚，延緩皮膚衰老速度。

5、滋養(yǎng)肝腎：枸杞歸肝、腎經(jīng)，具有調(diào)節(jié)肝腎的作用，可以緩解肝腎陰虛所引起的不適。

雖然將兩者泡水喝的好處有很多，但也要適量，不宜過(guò)多的喝。而身體出現(xiàn)異常癥狀者，建議及時(shí)就醫(yī)，不要盲目處理。