11歲初潮時145cm能長多高通常沒有具體的標(biāo)準(zhǔn)，身高與多種因素有關(guān)，不可過早預(yù)估。

初潮通常指少女第一次來月經(jīng)，是青春期發(fā)育的一個重要標(biāo)志。在發(fā)育過程中，女性體內(nèi)雌激素刺激子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象，是正常生理反應(yīng)。而身高與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、后期營養(yǎng)、運(yùn)動量等。如果家庭基因較好，父母身高比較高，孩子長大后通常也會比較高。有的孩子比較喜歡運(yùn)動，并且長期食用牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)成分較高的食物，成長過程中營養(yǎng)充足，發(fā)育良好，長大后也會高，但是具體能長到多高并無法給出具體定論。

家長應(yīng)督促孩子盡量少吃零食，多食用新鮮果蔬，適量運(yùn)動。如果身高出現(xiàn)了異常狀況，可前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，存在疾病因素時盡快配合醫(yī)生治療。