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糖尿病能吃什么水果

2023-10-24 11:00:51      

糖尿病一般能吃楊桃、草莓、菠蘿、檸檬、桃子等水果,但是不要一次性吃的太多。糖尿病是血葡萄糖水平慢性增高為特征的一種代謝性疾病,和胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足、胰島素利用障礙有關(guān),應(yīng)低糖飲食。

1、楊桃:楊桃里面的水分比較多,能夠加快身體的新陳代謝,而且還能夠起到清熱解毒的作用,通常適合糖尿病患者吃。

2、草莓:是一種比較常見的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫?huì)導(dǎo)致血糖上升,里面含有的礦物質(zhì)和維生素,能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

3、菠蘿:菠蘿里面含有的水分比較多,味道酸甜,能夠起到生津止渴的作用,也能夠起到開胃的效果,里面含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、檸檬:檸檬里面含有豐富的有機(jī)酸,能夠起到促進(jìn)胃腸消化液分泌的作用,有助于改善食欲不振和消化不良的情況,但是在吃的時(shí)候要注意適量。

5、桃子:里面含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分能夠增加飽腹感,并且還能夠預(yù)防便秘,提高身體的免疫力。

日常生活中要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度偏食,還要做好定期檢查的工作。糖尿病患者出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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