抗氧戒糖主要是對抗體內(nèi)的氧化，減少糖分的攝入。

糖化屬于體內(nèi)糖分和蛋白質(zhì)結合后，所產(chǎn)生的一種化學反應，會使膠原蛋白不再繼續(xù)生產(chǎn)對皮膚造成損害，導致皮膚衰老。戒糖則是通過減少食物當中碳水化合物以及減少食物當中糖分的攝入，來達到減少糖分攝入體內(nèi)的目的。通過抗氧化可以抵抗自由基所產(chǎn)生的損傷，能保護細胞免受氧化的損傷，從而達到預防皮膚發(fā)生彈性下降、松弛、暗黃等現(xiàn)象。

抗氧戒糖具有一定的好處，但需要避免過度控制，以免影響機體的正常運轉(zhuǎn)。如果在抗氧戒糖后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力等現(xiàn)象，不排除和低血糖有關，需及時就醫(yī)檢查。