低血糖的前兆有饑餓、心悸、頭暈、手抖、大汗等。低血糖指的是血漿中葡萄糖水平低于2.8mmol/L。

1、饑餓：低血糖者由于體內葡萄糖水平明顯偏低，無法為機體提供充足的能量，因此會出現(xiàn)饑餓的感覺。

2、心悸：表現(xiàn)為心跳的速度發(fā)生改變，因為血糖下降過程中容易導致交感神經興奮性增加，影響心臟血液循環(huán)。

3、頭暈：疾病發(fā)作時會影響體內有效血容量，導致大腦出現(xiàn)供血、供氧不足的情況，進而誘發(fā)頭暈。

4、手抖：主要表現(xiàn)為手指出現(xiàn)不受控制的抖動，可能是末梢血液循環(huán)障礙，導致神經功能出現(xiàn)異常。

5、大汗：交感神經長時間處于興奮狀態(tài)，容易刺激皮膚表面的汗液腺，促使汗液生成，引起大汗淋漓。

低血糖通常是因為飲食不當、劇烈運動等原因所引起，所以一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時休息，并適當增加營養(yǎng)補充。如果癥狀嚴重，還要及時就醫(yī)治療。