氣血虛的癥狀包括皮膚蒼白、疲勞乏力、氣短心慌、頭暈眼花、容易出血等。氣血虛可能和先天體質(zhì)虛弱以及久病不愈等原因有關(guān)。

1、皮膚蒼白：由于氣血供應(yīng)不足，皮膚常常顯得蒼白無(wú)華，并伴隨皮膚干燥、粗糙的情況。

2、疲勞乏力：當(dāng)氣血不足時(shí)，肺臟和肝臟就無(wú)法正常產(chǎn)生氣機(jī)和血液，身體缺乏能量常常感到疲勞乏力。

3、氣短心慌：容易導(dǎo)致心臟供血不足，容易出現(xiàn)氣短心慌、呼吸困難，甚至在輕微活動(dòng)后就感到心慌。

4、頭暈眼花：會(huì)影響血液的正常循環(huán)，如果血液循環(huán)不良，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，在突然站立時(shí)會(huì)眼前一黑。

5、容易出血：氣血虛的人因血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)鼻血、經(jīng)期過(guò)多、口舌出血等情況。

日常飲食中可以多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗和豬肝等，如果經(jīng)常感到疲勞無(wú)力，要及時(shí)到醫(yī)院就診。