肩膀疼痛可能和長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、外傷、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病等原因有關(guān)，引起原因不同，處理方式不同。

1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期坐姿不良、伏案可導(dǎo)致頸肩肌肉勞損，引發(fā)肩膀疼痛，平時(shí)要注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)頸肩肌肉鍛煉，可通過(guò)冷敷予以緩解。

2、外傷：碰撞、擊打等暴力因素可導(dǎo)致肩部軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物緩解。

3、肩周炎：發(fā)生于肩盂肱關(guān)節(jié)囊的炎性粘連，表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。可經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物改善。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：多見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、痛等癥狀。建議改善居住環(huán)境，避免關(guān)節(jié)過(guò)度使用。同時(shí)遵醫(yī)囑使用羅紅霉素片、醋酸潑尼松片等藥物治療。

5、頸椎病：由于頸椎間盤(pán)退行性變，頸椎血管受壓，可引起頸肩痛、頭沉、肢體麻木等癥狀。可配合醫(yī)生通過(guò)超短波、磁療等方法緩解，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、氯唑沙宗片等藥物治療。

生活中要做好防寒保暖工作，避免肩部著涼，同時(shí)注意糾正不良姿勢(shì)，有利于促進(jìn)康復(fù)。