5歲孩子補(bǔ)鈣可根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一個(gè)月左右停一次。鈣是人體中不可缺少的物質(zhì)，也是構(gòu)成牙齒以及骨骼的重要成分。

鈣可以參與肌肉的生理活動(dòng)，對(duì)于肌肉的收縮以及舒張起到重要的作用，還能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能，對(duì)于神經(jīng)傳導(dǎo)以及肌肉神經(jīng)反射也較為重要，在孩子出現(xiàn)缺鈣以后，也容易引起不容易入睡，睡覺時(shí)易驚醒、牙齒稀疏、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等情況，若身體出現(xiàn)缺鈣，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，通常在補(bǔ)一個(gè)月左右吃，需要暫停一段時(shí)間，防止長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)鈣后，造成體內(nèi)鈣物質(zhì)濃度過高，誘發(fā)高鈣血癥。

在補(bǔ)鈣的過程中，除了要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用以外，平時(shí)也可以適當(dāng)喝牛奶、豆?jié){、排骨湯等含鈣量較高的食物。