躺著手舉手機一會兒就酸可能是正常現(xiàn)象，也可能和肌肉勞損、肱骨外上裸炎、肩周炎、頸椎病等原因有關，需根據(jù)引起原因進行治療。

1、正?，F(xiàn)象：如果躺著玩手機，一直保持一個姿勢不變，可能會導致手臂肌肉過于緊張，出現(xiàn)生理性酸痛現(xiàn)象，一般變換姿勢后，即可緩解。

2、肌肉勞損：過度勞累肌肉損傷后，患者時常感覺到損傷部位有酸脹、疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用活血止痛片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

3、肱骨外上裸炎：俗稱網(wǎng)球肘，是因外傷或慢性勞損導致的無菌性炎癥疾病，其主要癥狀為肘部外側(cè)疼痛、握力減弱等，可遵醫(yī)囑涂抹布洛芬乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。

4、肩周炎：也稱漏風肩，好發(fā)于中老年人，認為和滑膜炎、關節(jié)囊纖維化有關，患者肩關節(jié)容易出現(xiàn)活動受限、疼痛、僵硬等癥狀，可遵醫(yī)囑使用美洛昔康分散片、依托考昔片等藥物治療。

5、頸椎?。侯i椎退行性病變?nèi)菀讓е骂i椎病，頸椎孔變窄容易壓迫頸部神經(jīng)根，患者容易出現(xiàn)上肢放射性疼痛、麻木、頭暈等癥狀，根據(jù)醫(yī)生建議使用血府逐瘀丸、通絡活血膠囊等藥物治療。

患者日常生活中應做好保暖措施，癥狀嚴重無法緩解時，要及時就醫(yī)處理。