感覺(jué)手指不靈活不受自己控制可能與提重物、指甲修剪不當(dāng)、指關(guān)節(jié)脫位、肌腱炎、滑膜炎等因素有關(guān)，需要配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、提重物：提重物時(shí)手部肌肉處于緊張狀態(tài)，肌肉收縮可能會(huì)導(dǎo)致手部血液不流通，會(huì)出現(xiàn)手部痙攣、麻木等不適癥狀。提重物后及時(shí)按摩、活動(dòng)手部，也可以采取熱敷、伸張手掌等方式，有一定的緩解作用。

2、指甲修剪不當(dāng)：如果修指甲時(shí)修剪過(guò)短或不慎誤傷到甲床皮膚，也會(huì)對(duì)指甲的周圍軟組織造成一定影響，從而出現(xiàn)手指紅腫、壓痛等不適癥狀。及時(shí)在受傷部位貼創(chuàng)可貼，有利于指甲或創(chuàng)傷部位的生長(zhǎng)。

3、指關(guān)節(jié)脫位：如果患者存在手指關(guān)節(jié)脫位的情況可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)處韌帶造成一定的損傷，韌帶損傷與關(guān)節(jié)脫位均會(huì)導(dǎo)致手指不靈活、僵硬、腫痛等不適癥狀的出現(xiàn)。關(guān)節(jié)脫位患者需要及時(shí)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行手法復(fù)位。

4、肌腱炎：肌腱炎是肌腱部位發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)的一種疾病，反復(fù)牽拉患處可能會(huì)導(dǎo)致手部神經(jīng)受損，表現(xiàn)出手部關(guān)節(jié)僵硬、鈍痛等不適癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沈陽(yáng)紅藥膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，有較好的緩解作用。

5、滑膜炎：滑膜炎是關(guān)節(jié)處的結(jié)締組織膜發(fā)生炎性病變的一種疾病，該疾病會(huì)導(dǎo)致滑膜增厚、關(guān)節(jié)積液，從而會(huì)出現(xiàn)病變關(guān)節(jié)有腫脹、屈伸不利等不良反應(yīng)。需要遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。

日常應(yīng)注意健康飲食，保證充分休息，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。身體如有不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)診治。