碰左肘關(guān)節(jié)左手無名指小指發(fā)麻可能與經(jīng)常手洗衣物、心里過度擔(dān)心等因素有關(guān)，也可能由糖尿病、肘管綜合征、雷諾病等疾病因素所致，具體需結(jié)合自身情況進(jìn)行診治。

1、經(jīng)常手洗衣物：如果經(jīng)常手洗衣物造成手部動作重復(fù)，經(jīng)常性出現(xiàn)肌肉處于緊張固定的狀態(tài)，長期容易導(dǎo)致腕管綜合征，會表現(xiàn)出手指麻木、寒涼等現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況后盡量降低手洗衣物的幾率，適量做簡單的手指運(yùn)動，放松手指。

2、心里過度擔(dān)心：不慎碰到左肘關(guān)節(jié)處可能會導(dǎo)致小臂肌肉、神經(jīng)麻木，此時如果心里過度擔(dān)心誤認(rèn)為麻木蔓延，可能會出現(xiàn)自身感覺手指麻木、無力的現(xiàn)象。屬于正常現(xiàn)象，調(diào)整好心態(tài)做適當(dāng)?shù)陌茨?，充分休息后麻木感可逐步消失?/p>

3、糖尿?。禾悄虿』颊哂捎隗w內(nèi)血糖異?？赡軙l(fā)其他病變，對周圍神經(jīng)造成損傷，常見癥狀為四肢末端麻木、腫脹等。糖尿病患者通?？勺襻t(yī)囑使用格列齊特緩釋片、羅格列酮片等藥物，可有效緩解不適癥狀。

4、肘管綜合征：肘管綜合征是尺神經(jīng)長期受到壓迫、牽連而致的一種疾病，如果長期得不到治療，手部肌肉萎縮后可能會導(dǎo)致小指麻木不適、肌肉無力等。該病癥一旦確診，通?？稍趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下采取單純減壓術(shù)、尺神經(jīng)減壓后前置術(shù)等方法治療，可有效緩解病癥。

5、雷諾?。豪字Z病是一種血管反應(yīng)異常的疾病，如果觸碰肘關(guān)節(jié)導(dǎo)致手部小動脈痙攣造成末端缺血，可伴隨出現(xiàn)手指麻木、灼熱等不良反應(yīng)。需要遵醫(yī)囑使用復(fù)方利血平片、硝苯地平片等藥物，有較好的緩解作用。

如果有以上癥狀，日常應(yīng)注意調(diào)整姿勢，減少糖分?jǐn)z入。出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀后及時就醫(yī)診治。