中指用力手臂筋疼可能是受涼、過度勞累、外傷、腱鞘炎、肌筋膜炎等因素造成，需根據(jù)誘因處理。

1、受涼：若長時間待在寒冷的環(huán)境中，冷空氣可能會對機(jī)體產(chǎn)生刺激，造成局部血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致局部疼痛感的發(fā)生。建議增添衣物，同時采取熱敷的方式促進(jìn)緩解。

2、過度勞累：經(jīng)常從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致手部肌肉或關(guān)節(jié)過度勞累，引起局部腫脹、刺痛感等狀況，通常經(jīng)休息后可得到改善。

3、外傷：如果手臂部位受到暴力的撞擊，可能會造成局部軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛感、淤青、紅腫等現(xiàn)象。需要對局部進(jìn)行冷敷，若時間超出72小時可熱敷，有助于減輕不適感。

4、腱鞘炎：多與感染、骨關(guān)節(jié)發(fā)育異常等因素有關(guān)，導(dǎo)致腱鞘部位發(fā)生炎癥反應(yīng)，可誘發(fā)手部、腕部、肩部等不同部位脹痛，同時還會伴有彈響、活動受限等情況。建議配合醫(yī)生使用塞來昔布膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物治療。

5、肌筋膜炎：是肌肉、筋膜長時間處于緊張狀態(tài)引起的，導(dǎo)致局部出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)，可引起手、腰、腿等部位持續(xù)性酸脹痛，部分患者還會存在肌肉緊張、運(yùn)動障礙等病癥。可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物。

日常飲食要營養(yǎng)均衡，天氣寒冷時使用溫水洗手或泡腳。若手臂疼的現(xiàn)象不是非疾病因素引起，應(yīng)盡早前往醫(yī)院查明病因，對因治療。