兒童眼睛不好可以吃食物或者是相關(guān)的藥物，食物包括肉類、蛋類、蔬菜、水果、堅果等，藥物包括魚肝油、葉黃素咀嚼片、維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、復合維生素B片等。

一、食物

1、肉類：兒童眼睛不好可以多吃雞肉、魚肉、鴨肉、羊肉等食物，具有平肝明目的作用，對于眼睛的發(fā)育都有一定的幫助作用。

2、蛋類：要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，能補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于保護眼睛。

3、蔬菜：可以多吃維生素和葉酸含量比較豐富的蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、紫甘藍等，這些食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)對視力也有一定的提升作用。

4、水果：可以多吃橘子、藍莓、葡萄、獼猴桃等水果，當中含有較豐富的葉黃素、維生素C、維生素A等營養(yǎng)成分，能補充眼睛部位需要的營養(yǎng)成分。

5、堅果：多吃核桃、杏仁、巴旦木等堅果，當中含有卵磷脂、維生素E等營養(yǎng)成分，能促進眼睛發(fā)育。

二、藥物

1、魚肝油：魚肝油當中的EPA、DHA對眼睛健康也有較多的作用，同時也能夠降低夜盲癥的發(fā)生概率。

2、葉黃素咀嚼片：葉黃素可以保護視網(wǎng)膜，避免眼睛受到光線的傷害，同時也能夠維持眼部的血液循環(huán)。

3、維生素A軟膠囊：維生素A軟膠囊能夠起到保護視力的作用，增強眼睛對外界光線的強弱適應(yīng)能力，預防視力減退。

4、維生素E軟膠囊：維生素E具有較強的抗氧化作用，減少自由基對眼睛細胞所造成的傷害，能夠保護視網(wǎng)膜。

5、復合維生素B片：維生素B具有促進細胞生長、抑制細菌生長、滋潤角膜的作用，服用復合維生素B片能夠緩解眼睛部位的干澀以及疼痛癥狀。

兒童眼睛不好應(yīng)及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體的原因之后再針對性選擇藥物以及食物，平時也要注意眼睛部位的護理。