奶水通常是指乳汁，哺乳期間能生吃洋蔥，對乳汁的分泌一般沒有影響。

哺乳期間屬于比較特殊的階段，需要注意個人的飲食情況，以免影響乳汁的分泌。洋蔥屬于生活中比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。在哺乳期間適量吃洋蔥可以促進(jìn)胃腸道蠕動，還能降低便秘的發(fā)生機(jī)率。乳汁的分泌情況與機(jī)體的營養(yǎng)攝入、情緒等多方面因素有關(guān)，適量吃洋蔥可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，并不會影響乳汁的正常分泌，但洋蔥生吃時比較辛辣，需要避免食用過多。

哺乳期間除了要注意個人的飲食情況外，還要保持局部的清潔與衛(wèi)生，若乳汁過少不能滿足寶寶的需求，可以前往醫(yī)院通過按摩、催乳的方法進(jìn)行改善。