熬夜傷肝可以吃的食物有草莓、柑橘、綠豆、雞蛋、豬肝等，可以吃的藥物有護肝片、疏肝理氣丸、肝速康膠囊、復(fù)方鱉甲軟肝片、復(fù)方甘草酸苷片等。

一、食物

1、草莓：既能夠養(yǎng)肝，還有利于去肝火，從中醫(yī)角度來講，草莓性涼，偏酸甜，可以輔助養(yǎng)肝、護肝。

2、柑橘：含有的維C有利于肝臟解毒，可以幫助調(diào)節(jié)肝臟功能。

3、綠豆：屬于藥食同源的食材，含有豐富的蛋白酶抑制劑，能減少蛋白分解，從而保護肝臟健康。

4、雞蛋：當中含有大量的蛋白質(zhì)、磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助修復(fù)肝細胞，促進細胞再生，修復(fù)肝臟組織，可養(yǎng)護肝臟。

5、豬肝：含有豐富的維生素A，可維持肝臟功能，促進肝臟解毒代謝，從而保護肝臟健康。

二、藥物

1、護肝片：屬于中成藥，可以起到疏肝理氣、健脾消食的作用。

2、疏肝理氣丸：是由青木香、陳皮、山楂、丹參等組成，可以起到疏肝、理氣、解郁的作用。

3、肝速康膠囊：可以幫助調(diào)節(jié)免疫功能，改善代謝障礙，緩解肝病癥狀，以及加速肝功能恢復(fù)。

4、復(fù)方鱉甲軟肝片：是由當歸、三七、黨參等制作而成，可以起到軟堅散結(jié)、益氣養(yǎng)血、化瘀解毒的作用，有利于緩解早期肝硬化所引起的異常癥狀。

5、復(fù)方甘草酸苷片：屬于肝臟治療藥，可改善肝功能異常，治療肝臟疾病。

平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，還要結(jié)合身體情況適當鍛煉，對于已經(jīng)對身體產(chǎn)生影響者，應(yīng)前往醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑治療。