如果身體各方面狀況較好，空腹通常能做俯臥撐，但若身體素質并不好，空腹通常不能做俯臥撐。

俯臥撐屬于比較常見的健身運動，通過做俯臥撐，有利于增加胸大肌鍛煉。但在做俯臥撐時，也應根據(jù)個人的情況選擇是否空腹做。在早上空腹時做俯臥撐，可以減少胃部的不適感，并且能夠鍛煉心肺功能，提高身體的抵抗力以及免疫力，還有利于提高工作以及學習效率。

但若身體素質較差，或者是有貧血、低血壓等人群，并不建議早上空腹做俯臥撐，因為在做俯臥撐時，會消耗體內的能量，若處于空腹狀態(tài)，可能會對身體不利，比如引起頭暈、心悸等癥狀。

在做俯臥撐時可以根據(jù)個人的情況選擇適合的時間，并多注意身體變化，若在做俯臥撐的過程中出現(xiàn)意外，應及時前往醫(yī)院就診。