頭疼惡心一般可以吃瘦肉粥、豆?jié){、牛奶、油麥菜、櫻桃等食物，以及根據(jù)病因吃阿莫西林膠囊、藿香正氣水、硝苯地平片、天麻頭痛片、阿昔洛韋片等藥物來改善。

一、能吃的食物

1、瘦肉粥：清淡易消化，富含豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，不易加重胃腸負擔，有利于改善不適。

2、豆?jié){：屬于流食，容易消化、吸收，還可為機體提供能量。

3、牛奶：可以吸收大量的脂溶性維生素，在一定程度上緩解嘔吐癥狀。

4、油麥菜：油麥菜中含有萵苣素，可抑制惡心反復發(fā)作。

5、櫻桃：口味酸甜，既可以補充水分，還可以提高食欲。

二、能吃的藥物

1、阿莫西林膠囊：如果是因為急性胃腸炎誘發(fā)頭疼、惡心等癥狀，可遵醫(yī)囑吃此藥物進行抗炎治療。

2、藿香正氣水：部分胃腸型感冒的患者，會出現(xiàn)明顯的頭痛、惡心等癥狀。可遵醫(yī)囑吃藿香正氣水，具有理氣和中、解表化濕的作用。

3、硝苯地平片：如果是因為血壓持續(xù)不能下降，引起顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭疼、惡心，可遵醫(yī)囑吃此藥物，進行降壓治療。

4、天麻頭痛片：具有散寒止痛、養(yǎng)血祛風的作用，主要用于治療偏頭痛引起的頭痛、惡心等不適。

5、阿昔洛韋片：屬于抗病毒的藥物，有利于改善腦膜炎刺激引起的頭痛、惡心現(xiàn)象。

臨床上引起此癥狀的原因較多，一般建議患者就醫(yī)做詳細診斷，并治療。