大腦退化的年齡一般在50歲左右，但只是針對生理性因素分析，對于存在疾病因素的患者，大腦退化的年齡通常無法確定。

隨著年齡增長，大腦中的神經細胞數(shù)量會逐漸下降，正常人群在50歲左右，神經細胞遞減的速度會加快，對記憶力、協(xié)調能力和大腦功能造成影響，此時容易出現(xiàn)不同程度的記憶力下降、行為異常、情感自私、語言障礙等現(xiàn)象，屬于正常的生理情況。但如果本身存在遺傳性腦萎縮或者病理性腦萎縮等疾病，由于疾病對大腦神經功能造成影響，可能退化的時間會提前，但具體時間存在個體差異。

通常建議健康人群規(guī)律作息，健康飲食，適當有氧運動，有利于降低誘發(fā)腦萎縮的危險因素，若出現(xiàn)上述不適癥狀，還需前往醫(yī)院通過檢查加以診斷。