吃雞胸肉有助于長(zhǎng)高。

人體的長(zhǎng)高和所攝入的蛋白質(zhì)有著較為重要的關(guān)系，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體生長(zhǎng)發(fā)育重要的化合物，是長(zhǎng)高的重要原料，而雞胸肉中富含有蛋白質(zhì)，所以對(duì)于長(zhǎng)高可起到一定幫助作用。骨骼的生長(zhǎng)也離不開鈣元素，雞胸肉中所含有鈣元素，也能起到一定補(bǔ)充作用。身高和很多因素有關(guān)，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、環(huán)境因素等。

在吃雞胸肉時(shí)，不建議和酸性的食物同食，以免破壞其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，影響到雞胸肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段的人群，除了在飲食方面要豐富多元化以外，還需要結(jié)合身體情況適量運(yùn)動(dòng)，可以通過打球、跑步、摸高等。