褪黑素影響長高嗎
褪黑素是否影響長高，目前研究尚無定論，但理論上褪黑素和生長激素的分泌有一定關系，若遵醫(yī)囑使用，一般不會對身高產(chǎn)生影響，若過量服用可能會影響長高。
褪黑素是人體的重要激素，其分泌的表現(xiàn)為晝夜節(jié)律性，夜幕降臨時開始分泌，可影響到睡眠。而長高和生長激素的分泌有密不可分的關系，生長激素主要是在夜間深度睡眠時分泌?；颊咴卺t(yī)生的指導下合理應用褪黑素，有利于幫助人體進入深度睡眠，此種情況下，不僅不會影響到長高，反而對于身高的增長有促進作用。
但若過量服用褪黑素，可能會出現(xiàn)睡眠功能紊亂，從而影響到生長激素的分泌。生長激素分泌過多或者是過少，均有可能會對身高產(chǎn)生影響。由于青少年人群正在生長發(fā)育階段，并不建議隨意、盲目服用，以免對正常生長發(fā)育產(chǎn)生影響，如存在適應癥，需在醫(yī)生的指導下使用。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長運用中醫(yī)藥結合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細]
（責任編輯：吳凌燕 ）
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