寶寶怎么曬太陽
寶寶通常需要穿寬松、柔軟的衣服，適當(dāng)曬太陽。
適當(dāng)給寶寶曬太陽，有助于促進(jìn)皮膚合成維生素D，對(duì)鈣、磷元素的吸收有好處，且可以殺毒消菌，促進(jìn)新陳代謝。一般情況下，給寶寶曬太陽時(shí)，需要穿寬松、柔軟的棉質(zhì)衣服，且不能穿的過厚，同時(shí)還要佩戴帽子，以防陽光直射寶寶的眼睛，曬太陽的過程中可以適當(dāng)裸露一部分肢體，比如小腿、腳部。一般選擇早上8:00-10:00，下午4:00-5:00的時(shí)間段，此時(shí)的陽光不刺眼，相對(duì)比較舒適。通常曬太陽的時(shí)間不宜過長，開始時(shí)曬5-10分鐘即可，隨著寶寶逐漸長大，可以延長至10-20分鐘。
通常在給寶寶曬完太陽后，需要適當(dāng)補(bǔ)充水分。但曬太陽并不能治療疾病，如果寶寶出現(xiàn)不適癥狀，還需家長帶寶寶前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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